Cardápio Semanal - Resolvi escrever mesmo, em um pedaço de papel, o cardápio para levar ao trabalho essa semana, para ver o que precisaria comprar, o que eu já tinha em casa, ... E saio assim:
Segunda
*brócolis e couve-flor com molho branco e ovo cozido
*salada de alface, tomate e pepino
*laranja
Terça
*macarrão de abobrinha omelete de espinafre
*salada de cenoura, tomate e pepino
*laranja
Quarta
*grão de bico com cenoura e acelga couve refogada
*salada alface, tomate e pepino
*limão
Quinta
*abóbora recheada com atum
*salada alface, tomate e cenoura
*limão
Sexta
*macarrão com molho ao sugo e almôndega de berinjela (https://mdemulher.abril.com.br/receitas/almondega-vegana-de-berinjela/)
*salada alface, tomate e pepino
*laranja
A de amanhã já está pronta e segui o previsto. Vamos ver se consigo seguir tudo até o fim da semana... rs
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